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2025-06-02 00:45:10 +02:00
* Portionen: 10
2025-06-01 23:33:03 +02:00
<span id="zutaten-gesamt"></span>
== Zutaten (gesamt) ==
2025-06-01 23:33:03 +02:00
* 300 g Erbsen (TK)
2025-06-02 21:17:25 +02:00
* 2 Zehe Knoblauch (frisch)
2025-06-01 23:33:03 +02:00
* 0.5 Bund Petersilie
* 1 Stück Zitronenschale
2025-06-10 12:39:13 +02:00
* 4 EL Zitronensaft
2025-06-01 23:33:03 +02:00
* 2 EL Tahini
2025-06-12 22:14:47 +02:00
* Olivenöl
* Wasser
2025-06-02 09:48:27 +02:00
* Kreuzkümmel (Cumin)
* Cayennepfeffer
2025-06-12 22:14:47 +02:00
* Salz
2025-06-01 23:33:03 +02:00
2025-06-02 00:45:10 +02:00
<span id="zubereitung"></span>
== Zubereitung ==
2025-06-01 23:33:03 +02:00
2025-06-12 22:14:47 +02:00
# Erbsen vorbereiten
<ul>
2025-06-12 22:14:47 +02:00
<li>300 g Erbsen (TK)
<p>
2025-06-12 22:14:47 +02:00
Erbsen in Wasser kochen und abtropfen lassen.
</p></li></ul>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
2025-06-12 22:14:47 +02:00
<li>Vorbereiten</li></ol>
<ul>
<li>2 Zehe Knoblauch (frisch)</li>
<li>0.5 Bund Petersilie
<p>
2025-06-12 22:14:47 +02:00
Knoblauch und Petersilie hacken.
</p></li></ul>
<ol start="3" style="list-style-type: decimal;">
<li>Pürieren</li></ol>
<ul>
<li>1 Stück Zitronenschale</li>
<li>4 EL Zitronensaft</li>
<li>2 EL Tahini</li>
<li>Olivenöl</li>
<li>Wasser
<p>
2025-06-12 22:14:47 +02:00
Erbsen, Knoblauch und Petersilie mit dem Zitronenkram und dem Tahin mischen und pürieren.
</p>
<p>
Etwas kaltes Wasser beim Pürieren zugeben bis alles schön kremig ist. Olivenöl nach Gefühl dazu.
2025-06-12 22:14:47 +02:00
</p></li></ul>
<ol start="4" style="list-style-type: decimal;">
<li>Würzen</li></ol>
<ul>
<li>Kreuzkümmel (Cumin)</li>
<li>Cayennepfeffer</li>
<li>Salz
<p>
Mit Gewürzen würzen.
</p></li></ul>