gpn23-recipes/out/markdown/Rotes Thai Spinat Süßkartoffel-Curry.md

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2025-06-01 23:33:03 +02:00
2025-06-02 21:17:25 +02:00
Einfaches rotes Thai Süßkartoffel-Curry mit Spinat, Paprika und Kokosmilch. Ein würziges, cremiges, gesundes Comfort Food Rezept voller guter Nährstoffe!
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2025-06-02 00:45:10 +02:00
* Portionen: 100
2025-06-01 23:33:03 +02:00
## Zutaten (gesamt)
2025-06-01 23:33:03 +02:00
- 2.5 kg Zwiebeln rot (frisch)
- 7.5 kg Süßkartoffeln (TK)
- 800 g Rote Thai-Curry-Paste
- 10 Liter Kokosmilch
- 2 Liter Kokosöl
- 7 Liter Gemüsebrühe
- 2.5 kg Spitzpaprika, rot
- 10 kg Spinat (TK)
- 1 Liter Limettensaft
- 2 kg Ungesalzene geröstete Erdnüsse,
- 7.5 kg Couscous
- 7.5 Liter Gemüsebrühe
2025-06-02 09:48:27 +02:00
- Limettensaft
2025-06-01 23:33:03 +02:00
2025-06-02 00:45:10 +02:00
## Zubereitung
1. <span></span>
- 2.5 kg Zwiebeln rot (frisch)
- 7.5 kg Süßkartoffeln (TK)
- 800 g Rote Thai-Curry-Paste
- 10 Liter Kokosmilch
- 2 Liter Kokosöl
- 7 Liter Gemüsebrühe
- 2.5 kg Spitzpaprika, rot
- 10 kg Spinat (TK)
- 1 Liter Limettensaft
- 2 kg Ungesalzene geröstete Erdnüsse,
- 7.5 kg Couscous
- 7.5 Liter Gemüsebrühe
- Limettensaft
<ul>
<li>Zwiebeln im großen Topf kurz anschwitzen</li>
<li>Süßskartoffeln, Spinat, Spitzpaprika, Gemüsebrühe, Kokosmilch, Kokosöl, Limettensaft hinzugeben (Alles bis auf Couscous und Erdnüsse) und aufkochen lassen</li>
<li>Erdnüsse grob zerkleinern (Hammer / Küchenmaschine etc)</li>
<li>
<p>Erdnüsse hinzugeben</p>
</li>
<li>
<p>Wasser mit Gemüsebrühe aufkochen und etwas Limettensaft hinzugeben</p>
</li>
<li>im Verhältnis 1:1 auf trockenen Couscous im GN geben</li>
</ul>