26 lines
660 B
Text
26 lines
660 B
Text
|
<span id="erbsenhummus"></span>
|
||
|
|
= Erbsenhummus =
|
||
|
|
|
||
|
|
''None''
|
||
|
|
|
||
|
|
'''Details:''' Prep time: 0 | Total time: 0 | Yield: 10
|
||
|
|
|
||
|
|
<span id="ingredients"></span>
|
||
|
|
== Ingredients ==
|
||
|
|
|
||
|
|
* 300 g Erbsen (TK)
|
||
|
|
* 2 Zehe Knoblauch
|
||
|
|
* 0.5 Bund Petersilie
|
||
|
|
* 1 Stück Zitronenschale
|
||
|
|
* 4 EL Zironensaft
|
||
|
|
* 2 EL Tahini
|
||
|
|
* 0 g Salz
|
||
|
|
* 0 g Kreuzkümmel (Cumin)
|
||
|
|
* 0 g Cayennepfeffer
|
||
|
|
* 0 g Olivenöl
|
||
|
|
|
||
|
|
<span id="instructions"></span>
|
||
|
|
== Instructions ==
|
||
|
|
|
||
|
|
# Erbsen in Wasser kochen und abtropfen lassen Knoblauch und Petersilie hacken Alles mit dem Zitronenkram, dem Tahin mischen Pürieren, Gewürze! Etwas kaltes Wasser beim Pürieren zugeben bis alles schön kremig ist Olivenöl nach Gefühl dazu
|