gpn23-recipes/recipes-md/Erbsenhummus.md

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2025-06-02 00:45:10 +02:00
* Portionen: 10
2025-06-01 23:33:03 +02:00
2025-06-02 00:45:10 +02:00
## Zutaten
2025-06-01 23:33:03 +02:00
- 300 g Erbsen (TK)
- 2 Zehe Knoblauch
- 0.5 Bund Petersilie
- 1 Stück Zitronenschale
- 4 EL Zironensaft
- 2 EL Tahini
2025-06-02 09:48:27 +02:00
- Salz
- Kreuzkümmel (Cumin)
- Cayennepfeffer
- Olivenöl
2025-06-01 23:33:03 +02:00
2025-06-02 00:45:10 +02:00
## Zubereitung
2025-06-02 12:06:40 +02:00
1.
Erbsen in Wasser kochen und abtropfen lassen
2.
Knoblauch und Petersilie hacken
3.
Alles mit dem Zitronenkram, dem Tahin mischen
4.
Pürieren, Gewürze!
5.
Etwas kaltes Wasser beim Pürieren zugeben bis alles schön kremig ist. Olivenöl nach Gefühl dazu.