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2025-06-02 21:17:25 +02:00
Einfaches rotes Thai Süßkartoffel-Curry mit Spinat, Paprika und Kokosmilch. Ein würziges, cremiges, gesundes Comfort Food Rezept voller guter Nährstoffe!
2025-06-01 23:33:03 +02:00
2025-06-02 00:45:10 +02:00
* Portionen: 100
2025-06-01 23:33:03 +02:00
<span id="zutaten-gesamt"></span>
== Zutaten (gesamt) ==
2025-06-01 23:33:03 +02:00
* 2.5 kg Zwiebeln rot (frisch)
* 7.5 kg Süßkartoffeln (TK)
* 800 g Rote Thai-Curry-Paste
* 10 Liter Kokosmilch
* 2 Liter Kokosöl
* 7 Liter Gemüsebrühe
* 2.5 kg Spitzpaprika, rot
* 10 kg Spinat (TK)
* 1 Liter Limettensaft
* 2 kg Ungesalzene geröstete Erdnüsse,
* 7.5 kg Couscous
* 7.5 Liter Gemüsebrühe
2025-06-02 09:48:27 +02:00
* Limettensaft
2025-06-01 23:33:03 +02:00
2025-06-02 00:45:10 +02:00
<span id="zubereitung"></span>
== Zubereitung ==
2025-06-01 23:33:03 +02:00
# <span></span>
2025-06-02 12:06:40 +02:00
<ul>
<li>2.5 kg Zwiebeln rot (frisch)</li>
<li>7.5 kg Süßkartoffeln (TK)</li>
<li>800 g Rote Thai-Curry-Paste</li>
<li>10 Liter Kokosmilch</li>
<li>2 Liter Kokosöl</li>
<li>7 Liter Gemüsebrühe</li>
<li>2.5 kg Spitzpaprika, rot</li>
<li>10 kg Spinat (TK)</li>
<li>1 Liter Limettensaft</li>
<li>2 kg Ungesalzene geröstete Erdnüsse,</li>
<li>7.5 kg Couscous</li>
<li>7.5 Liter Gemüsebrühe</li>
<li>Limettensaft
<ul>
<li>
Zwiebeln im großen Topf kurz anschwitzen
</li>
<li>
Süßskartoffeln, Spinat, Spitzpaprika, Gemüsebrühe, Kokosmilch, Kokosöl, Limettensaft hinzugeben (Alles bis auf Couscous und Erdnüsse) und aufkochen lassen
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<li>
Erdnüsse grob zerkleinern (Hammer / Küchenmaschine etc)
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Erdnüsse hinzugeben
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<li>
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Wasser mit Gemüsebrühe aufkochen und etwas Limettensaft hinzugeben
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im Verhältnis 1:1 auf trockenen Couscous im GN geben
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